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Une baisse de forme ? Allez, avalez quelques comprimés de vitamines, cela ne peut que vous faire du bien ! Du bien, vraiment ? Vous souffrez de fatigue passagère. Aussitôt, vous vous précipitez sur des compléments alimentaires, persuadé qu'une cure de...
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La vitamine B6 intervient dans le métabolisme des protéines, mais aussi des glucides et des lipides. Elle est hydrosoluble et très sensible à la lumière. Elle joue un rôle important dans le bon fonctionnement du système nerveux et les défenses immunitaires....
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La vitamine B5 intervient dans la synthèse des acides gras et du cholestérol; elle favorise l'activité cellulaire au niveau des muqueuses, de la peau, et du cuir chevelu. Elle aide à lutter contre les troubles hépathiques, les troubles respiratoires et...
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en primeur bonne saison - Betterave - Morille - Aubergine - Carotte - Asperge - Radis - Epinards - Laitue - Cresson
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On estime que l'alimentation est responsable de plus du tiers des cancers , démontrant l'importance d'une alimentation saine pour réduire l’incidence de même que la progression du cancer. De nombreuses études fondamentales, cliniques et épidémiologiques...
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Les féculents sont des légumes ou fruits riches en fécule, farineux constitués d'amidon. Les principaux féculents : pomme de terre, légumes secs, riz, maïs, pâtes, châtaignes, patates douces, bananes, manioc, ignames, pain, blé, semoule, arbre à pain,...
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Elle intervient en tant que coenzyme dans le métabolisme énergétique des nutriments ainsi que dans la synthèse des acides gras. Cette vitamine se trouve dans le foie, les rognons, les oeufs, les champignons, les légumes secs, le pain complet, le fromage...
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