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Allo la Terre...

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Coucou les gourmands !

Vous trouverez ici des recettes facilement réalisables,toutes testées, approuvées et photographiées !  

Bonus: Fruits & légumes de saison, vitamines & minéraux...

 

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3 juillet 2012 2 03 /07 /juillet /2012 08:20

compatible régime Dukan en pp

rillettes épicées de poulet

Ingrédients:

  • 200g de blancs de poulet
  • Quelques rondelles d'oignon
  • cornichons
  • petits suisses 0%
  • Piment , muscadeselpoivre

 

Recette:

 1/ Faites dorer les blancs de poulet à la poêle, sans qu'ils ne dessèchent.

 2/ Mettez tous les ingrédients dans le robot, et mixez.

 3/ Versez le tout dans une terrine, et laissez prendre au réfrigérateur.

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