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Coucou les gourmands !

Vous trouverez ici des recettes facilement réalisables,toutes testées, approuvées et photographiées !  

Bonus: Fruits & légumes de saison, vitamines & minéraux...

 

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25 mai 2012 5 25 /05 /mai /2012 17:07

recette compatible régime Dukan en PP

 

muffins-jambon-et-basilic.jpg

Ingrédients: (pour 6 muffins) 

- 3 tranches de jambon blanc (découenné dégraissé) coupé en lanières ou en cubes
- 250 g de fromage blanc 0% 
- deux oeufs 
- poivre, basilic


Recette:

 1/ Mélanger les deux oeufs, le fromage blanc et poivrer.

 2/ Ajouter les dés de jambon et un peu de basilic.

 3/ Mettre au four à 190 ° C environ pendant une 1/2 heure.


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commentaires

recette regime 24/12/2012 15:45


j'ai essayé ta recette et je l'ai réussi !