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Allo la Terre...

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Coucou les gourmands !

Vous trouverez ici des recettes facilement réalisables,toutes testées, approuvées et photographiées !  

Bonus: Fruits & légumes de saison, vitamines & minéraux...

 

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1 avril 2012 7 01 /04 /avril /2012 22:45

recette compatible régime Dukan en PL

 

gateau-amande---rhubarbe.jpgIngrédients:

 -6 cs de son d'avoine

 -1 cs de maïzena

 -2 cs de lait écrémé en poudre

 -1 cs d'édulcorant

 -1 sachet de levure

 -2 oeufs

 -1 yaourt brassé 0%

 -1 petit suisse 0%

 -1 cs d'arome amande amer

 -4 bâtons de rhubarbe

 

Recette:

 1/ Mettre le four à préchauffer 180°c.

 2/ Laver et couper en tronçon la rhubarbe et la réserver de côté. (ou alors décongeler de la rhubarbe P*card)

 3/ Mélanger tous les autres ingrédients ensemble puis verser dans un moule allant au four (en silicone ou avec du papier sulfurisé).

 4/ Disposer les tronçons de rhubarbe de façon homogène puis enfourner environ 30 min.

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Published by DinaMena - dans DESSERTS & BISCUITS
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commentaires

*Doudou* 26/04/2012 20:50


Ohlàlààà, celle-là me fait de l'oeil sévère :)


Alors, ça donne quoi ce Dukan McLeod? Ca fonctionne???


Des poutoux de Paname à vous 2!!!

DinaMena 26/04/2012 23:12



tu peux en manger sans hésiter, c'est miam!


Bientôt la conso, 10 kg de perdus, objectif tout proche mais stagnation maléfique sur mon chemin...