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Allo la Terre...

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Coucou les gourmands !

Vous trouverez ici des recettes facilement réalisables,toutes testées, approuvées et photographiées !  

Bonus: Fruits & légumes de saison, vitamines & minéraux...

 

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4 mars 2012 7 04 /03 /mars /2012 13:06

recette compatible régime Dukan (même en PP)

crepes-legeres.JPG

Ingrédients: (pour 2 belles crêpes)

 -2 oeufs et un blanc

 -10 cs de lait écrémé en poudre

 -1 cs de lait écrémé normal

 -1.5 cs d'édulcorant

 -1.5 cs de fleur d'oranger (ou autres arômes)

 

Recette:

 1/ Tout mélanger

 2/ Cuire en 2 belles crêpes si grande poêle (antiadhésive surtout)

 3/ Déguster chaud avec un bon thé ou une bonne tisane

 


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Published by DinaMena - dans DESSERTS & BISCUITS
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commentaires

lilimignonne 30/04/2012 23:09


très jolie cette crèpe ! ça me donne envie de faire des crèpes =)

*Doudou* 20/03/2012 21:10


MmMmmmMMmmmMmmMmM miam miam :D