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Allo la Terre...

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Coucou les gourmands !

Vous trouverez ici des recettes facilement réalisables,toutes testées, approuvées et photographiées !  

Bonus: Fruits & légumes de saison, vitamines & minéraux...

 

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3 mai 2009 7 03 /05 /mai /2009 17:56



Pour 1 grand verre:

 -1 banane

 -100g de framboises

 -10 cl de lait




 1/ Eplucher la banane, nettoyer les framboises.
 
 2/ Mettre tous les ingrédients dans le blender, et faire tourner 30s à puissance maximale.
 
 3/ Verser le smoothie dans un grand verre et déguster!




source: "Jus, smoothies & co." éditions Hachette pratique 

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commentaires

Les+2+chefs 06/06/2009 22:05

Mum sa ma l'air exellent.Nous aussi nous somme 2 fan de cuisine de 13 ansqui rêve de devenir cuisinier mais pour l'instant on a creer un blogqui à besoin de votre soutient Que verrais vous sur le blog?: Sur ce blog,nous allons vous parler de tout se qui englobe la cuisine et essayer de vous transmettre nos connaissances culinaire du monde et nous vous montrerons que même quand on à 13 ans on peut faire mieux que n'importe qui dans le milieu de la gastronomie. Notre blog:http://les2chefs.over-blog.com
ON VOUS ATTEND VOS COMMENTAIRES AVEC IMPATIENCE SOUTENEZ NOUS VENEZ NOMBREUXLes 2 chefs"